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意守丹田，调节呼吸。一呼之间，幻想气息自檀中升起呼出。一吸之间，幻想气息直沉丹田。
短时间内，要想引气入体，修炼出气感，当然是不可能的事，真气一道，入门最为困难。凌云也不着急，集中精力，盘坐于床头，渐渐进入入定状态。一呼一吸，浊气出檀中，清气沉丹田，成本能运作，效果更胜刻意控制十倍。
入定状态的他，浑身上下心理机能全部降到了最低，对于外面一切几乎一无所觉，除非遇到某种威胁到生命的危机，否则根本不会从入定中清醒过来。
这种状态下，他的精、气、神高度集中，身体那股气息的每一份变化，几乎都在他的感应之下。
随着呼吸循环渐渐形成，一股若有若无的气流，顺着每次吸气，进入丹田之中。
这股气流，便是修炼者的体内最初所诞生的元气。