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以星武大陆的时间记数一息来距离，处在同一时间轴下面的空间会同时分得一息的时间。在这一息时间里有的地方在下雨吹风，有的地方是人在修炼在打斗。这些同一息时间内的东西无论是什么都被称为时量。
在时间轴上的一息时间就是由这无数时量组成的，而时间倍率就是时量的倍率。举例来说就是星武大陆上一息时间可以走两步，而在十倍时间倍率中就能走十步。
而所谓山中方一日，世上已千年。用时量来解释就是世上的时量是山中的无数倍，所以在山中下一盘棋的时间时量在外面早已下了万一盘棋。对于山中的人来说很难想象外面过去了千年，但是对于身处世上的人来说，他们又怎能理解其实才过去一天呢。
“千依，那我们就开始吧，先来试试这芯体洗练。”