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第二天一早起床，陆山民练完字，练完太极游，就开始练习内气的导出和发力。每次受到重伤之后，陆山民就会奇怪的发现，自身的身体比原来要强悍许多，就好像以往老黄用白蜡棍抽打身体一样，身体在受到强烈的击打之后，反而会变得更加强悍，肌肉的爆发力也会强上几分。
以前不懂得导气和发内劲，察觉不到身体内气的变化。现在随着导气越来越熟练，明显的感觉到在受重伤之后，储存在四肢百骸中的内气消失了不少，陆山民有些怀疑，身体的变强，是不是和这些消失的内气有关。
练习完内气，陆山民给周同打了个电话，让他在直港道背街的老小区租几套房子。再安排唐飞训练一下新招的保安，确定好二十个比较的能干的保安名额，为到直港大道做好最后的准备。