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提升气血、肌肉，壮大己身。
只是，距离达到瓶颈还很远。
石运浸泡完药浴，就去做饭。
做好了饭菜，再送到了另外一间房间里。
这间屋子里，有几条巨大的铁链，锁着一名身材窈窕的女子。
赫然是白丹！
白丹看到石运进来，也没有多么惊讶。
她已经习以为常了。
这段时间，她很配合石运。
甚至，指点石运外功的练习也是尽心尽力。
只是，当距离近了。
白丹看到石运的脸上时，眼睛却猛然间睁大。
眼神中露出了一丝难以置信之色。
“你......你的铁头功达到石皮境了？”
铁皮功就是白丹传给石运的。
她自然很清楚。
“何止铁头功？”
“白丹，我还得感谢你。”
“让我全身都达到了石皮境。”
石运嘴角间露出了一丝笑容。
他就算不说，白丹以后也能看出来。
因此，石运自然没有隐瞒。
“什么，全身都达到了石皮境？”
“这才多长时间？怪物，真是怪物......”
白丹也是目瞪口呆，内心非常震撼！
金指门已经出了一个罗金。
没想到，现在还有一个石运，更加变态。
“石运，你的外功已经不需要我指点了。”
“你什么时候放我离开？”
白丹回过神来，沉声问道。