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第一百一十四章 催眠的方法 (3/3)

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顾凌风添了添嘴角,沉默了一会,说道:“对不起!”

“顾法医,我失眠,你说什么对不起,不要太自恋好吗?”

顾凌风看着冷千秋,沉默了片刻,接着说道:“第六种是睡姿助眠法,睡觉最重要的是放松,躺在床上可以不用向坐在教室、办公室那样的拘谨,可以找一种自己认为最舒服最放松的睡姿,然后美美入睡。”

“第七种是隔离外界干扰法,有很多人是因为无法静下心来,一听到有任何响动或者由光线射到眼睛就无法入睡。”

“对于这样的情况,我们可以用隔音耳塞,阻隔部分噪音,用眼罩遮挡光线。这样如果可以让心静些,那就可以美美睡上一觉了。”

“第八种是闻香助眠法,有很多植物散发的香味都可以帮助我们舒缓神经,利于睡眠,例如茉莉花、芦荟、薰衣草、迷迭香之类的植物,如果觉得种植植物麻烦,那就使用方便简单的助眠香薰也是可以的。”

冷千秋点头,“那,不知道,凶手用的是这八种中的哪一种?”

顾凌风摇头,“一种都不是。”

冷千秋不由得笑出声来,“顾法医,你这是在逗我玩吗?”

“我有那么无聊吗?”

“不予以评论。”

顾凌风:······?

“我是认真的好吗?”顾凌风看着冷千秋的眼睛,再次说道:“这个凶手,可以说是一种都没有用,但也可以说,每种都用了!”

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